Training

Intensität Is King

Heute fasse ich den Inhalt von zwei Studien ganz kurz zusammen: Intensität is King! Soll heißen, auch wenn man (vorübergehend) wenig Zeit zum …

Training mit Mathematik

Fibonacci Zahlen als Grundlage für Distanzen / Zeiten in Trainingsplänen In der Trainingsplanung stellt sich häufig Frage nach Wahl der Streckenlängen …

Training Arne Gabius

(Bild: Melcher, Troch, Gmelin, Weinbrenner(ich) bei irgendeinem Liga-Triathlon um die Jahrtausendwende) Gestern früh sah ich mir so nebenbei …

Garmin auswerten mit pytrainer

Wer ein Garmin-Device sein eigen nennt (insbesondere die Laufuhren 305, 410 usw.) bekommt die Software “TrainingCenter” mitgeliefert. …

Es greift der Greif

Für alle Läufer unter euch: Wer mal einen richtig schnellen Marathon laufen will, wer sich im Training mal richtig schinden will, dem empfehle ich, es …